Ofrecemos apoyo, ayuda, asesoramiento e intervención psicológicas sobre distintas dificultades y problemas psicológicos que te pueden estar generando
malestar. No nos gusta utilizar las etiquetas diagnósticas (los nombre de los trastornos o enfermedades mentales) por los problemas que su uso
puede implicar en ocasiones, por lo tanto a continuación hemos elaborado un breve listado de dificultades psicológicas.
Ayudamos sobre:
- sensaciones de angustia o pánico
- preocupación excesiva por la salud o por enfermar (hipocondría)
- sensaciones de soledad o de vacío interno
- pérdida de la capacidad de disfrutar con las cosas
- timidez, sensación de ridículo o vergüenza excesivas
- miedos y fobias (a animales o insectos, lugares abiertos o cerrados, viajar, usar transporte público, usar
ascensores, conducir, estar solo, alejarte de casa, separarte de tu familia o pareja, a ir al dentista, a ver sangre o inyecciones, usar baños públicos, comer, atragantarse, caerse, intimar
sentimental y/o secualmente, etc.)
- problemas de concentración, atención y memoria
- dificultades para hacer amigos o relacionarte con los demás
- desorientación en la vida, falta de metas y objetivos
- problemas de adicciones (juego, comida, comprar, internet, móvil, videojuegos, etc.)
- insatisfacción con tu aspecto o cuerpo que la vives como un sentimiento interno de rechazo hacia tí mismo
- problemas de carácter (por tener un carácter muy fuerte o muy débil o sumiso)
- crisis personales, espirituales o existenciales
- problemas familiares, de pareja o con amistades
- falta de motivación o de disfrute de la vida
- estrés laboral
- dificultades para dormir (insomnio, pesadillas, etc.)
- presencia de ideas extrañas que asaltan tu mente y que te generan miedo, angustia, terror, asco, rabia, culpa, etc.
- manías o tics
- problemas de ira, enfado o irratibilidad excesiva
- sentimientos de culpabilidad excesiva
- conductas o comportamientos que no puedes controlar, que los vives como una pérdida de control personal
- baja tolerancia a la frustración o a fracasar
- dificultades para olvidar, aceptar o superar el pasado
- situaciones de duelo
- aceptación y afrontamiento de situaciones vitales difíciles (enfermedades crónicas, cambios vitales, etc.)
- etcétera.
Para superar estas dificultades se puede utilizar distintas terapias y técnicas psicológicas en consulta,
siempre adaptadas adecuadamente a cada persona y al momento personal en el que se encuentre, acercándonos desde la comprensión, con empatía y calidez. Y siempre trabajando al ritmo de cada uno, para
evitar presiones, exigencias y agobios.
Este es un breve listado de posibles problemas o dificultades que puede tener la gente. Puede que quieras pedir ayuda pero estar confundido o confundida porque no ves
tu problema en dicha lista, esto puede ser algo muy normal ya que cada persona siente sus problemas y dificultades de una manera muy personal y única.
Si ese fuera tu caso, ponte en contacto con nosotros y descríbenos cómo te sientes, te podemos orientar al
respecto sin compromiso.